152016mar

Que tal começar uma atividade física?

Aproveite a época de renovação e mude seus hábitos. Que tal começar uma atividade física? Perder de 5% a 10% do peso em 6 meses a 1 ano já traz benefícios aos níveis de pressão, colesterol, frequência cardíaca e do coração em geral. É que, quanto menor a superfície corporal de uma pessoa, menos o…

Leia Mais