Se existe um alimento da dieta que é totalmente dispensável, é o açúcar. Embora considerado uma ‘caloria vazia’, que não agrega nenhum nutriente à alimentação, abandonar de vez a sobremesa açucarada ou o refrigerante adoçado não é simples, e poucas pessoas conseguem. Porém, não é impossível. Procure por substitutos mais saudáveis. Ao invés do brigadeiro, habitue-se a comer uma…
Hipertiroidismo: O que é? Quais são os sintomas?
Por edicom
O hipertiroidismo, mesmo sendo um pouco menos comum que o hipotireoidismo, ainda afeta milhões de pessoas no Brasil, segundo dados do IBGE. Assim como o hipotireoidismo, o hipertireoidismo é mais comum nas mulheres. A causa mais comum de hipertiroidismo é quando a glândula da tireoide encontra-se exageradamente ativa, produzindo uma excessiva quantidade de hormônios, condição denominada…
Hipotireoidismo: O que é? Quais são os sintomas?
Por edicom
O hipotireoidismo pode ser classificado como a baixa produção dos hormônios produzidos pela tireoide. O sexo feminino é mais afetado com essa falha na produção no T3 e T4. Estimativas feitas pelo IBGE dizem que atinja cerca de 10 vezes mais as mulheres do que os homens. Isso acontece principalmente no climatério, última menstruação antes…
Você sabia??
Por Danilo Perrote
#Dica de saúde Segundo pesquisas realizadas na Universidade do Estado de Washington (EUA), a maçã verde tem maior ação antioxidante e anti-inflamatória e ajuda ainda mais no processo de emagrecimento. Que tal incluir em sua dieta?
Cuidado com o sal em demasia!
Por Danilo Perrote
Um vilão para a pressão alta, bastante presente no prato do brasileiro, é o sal. Isso porque, por um processo chamado osmose, ele aumenta a retenção de água pelo organismo, o que pode elevar a pressão nas paredes das artérias. Além disso, o sódio contido no sal pode causar o estreitamento dos vasos sanguíneos ao…